هناك الكثير من الطرق السليمه في المذاكرة والتى تحسن مستوى الطالب وتزيد قدرته علي حفظ المعلومات وتساعده علي استرجاع المعلومات حين يحتاجها نذكر منها:-
1/الانتباه في الحصه المدرسية ومحاولة ربط الاهداف مع بعضها ومراجعه الماده بعد المدرسه لتثبيت المعلومه
2/تلخيص المواد بطريقة متسلسله بسيطة تسمح بحفظها بسرعه
3/القراءة الاوليه للدروس وتحديد المهم في كل فقره او سطر ويفضل وضع صيغه سؤال علي الفقرات او بين السطور وهذا يساعد الطالب علي الحفظ السريع وتوفير الوقت
4/تحديد النقاط الرئيسيه في الفقرات الطويله ووضع خطوط او علامات بألوان متنوعه
5/التركيز اثناء المذاكره والذى يعتبر من اهم طرق النجاح
6/تقسيم الدرس الذى يتمتع بزخامة بالماده التعليميه الى عدة فقرات وأفكار وحفظ كل فقره علي حده
7/عمل خطة للمذاكره تبين عدد أيام الدراسه لكل ماده والالتزام بالمده المحدده
8/تسميع الطالب لنفسه بصوت عالى او منخفض حسب إرادة الطالب أو التسميع مع الزملاء
9/رسم الخرائط والمفاهيم لتقيم وربط الافكار مع بعضها وتساعد الطالب علي مراجعة الماده دون الحاجه الى الكتاب
10/اخذ قسط من الراحه بين الدروس وعدم دراستها متتابعه حتى لا ترهق الطالب وتستنفذ طاقته
11/تنظيم وقت المذاكره بإختيار الوقت الذى يكون فيه الطالب في قمة نشاطه وحيويته
12/طريقة الجلوس الصحيحه والصحيه تساعد علي راحة الطالب واسترخاء العضلات والتركيز
13/خذ بعض الاستراحات اثناء المذاكره فإنها لفترات طويله تقلل التركيز والاستيعاب
14/عندما تاخذ بعض الاستراحات فأنت تتاكد بأن تركيزك عالى دائما خلال ساعات مذاكرتك
15/لا تذاكر ابدا وانت تشعر بالجوع أو بالعطش وفي نفس الوقت وانت مصاب بتخمه من تناولك للطعام أو للحلوى
16/تناول الكميه الكافيه من الاوميجا ثرى وهى موجوده بالأسماك ويمكنك ان تحصل عليها في شكل حبوب بالصيدليات
17/اجلس للمذاكره في مكان هادئ ومريح وذو تهويه واضاءة جيده وتأكد من أنك لا تشعر بالجو برد او بالحر أثناء مذاكرتك حتى لا تؤثر علي تركيزك واستيعابك
18/حاول ان تستنشق بعض الهواء الطلق أو تمارس بعض التمارين قبل المذاكرة فلقد اكدت الدراسات ان المشي ينشط خلايا المخ
19/تحديد جائزة لتكافئ نفسك بها علي سبيل المثال:-
إذا ذاكرت لمدة ساعتين فستحصل علي بعض الحلوى بعد الغداء
20/قسم مذاكرتك الى اوقات صغيره معقوله فلا تقرر مثلا انهاء مادة كامله في يوم واحد او جلسه واحده حاول تقسيم الدروس بشكل مناسب.
إرسال تعليق